Mundatmung kann in verschiedenen Situationen und in unterschiedlichem Maße schädlich sein. Es ist wichtig zu verstehen, dass gelegentliche Mundatmung normal ist und nicht zwangsläufig zu schwerwiegenden Problemen führt. Der Organismus wechselt zur Mundatmung beispielsweise bei Anstrengung, Stress oder erhöhter emotionaler Belastung. Chronische Mundatmung kann zu langfristigen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Herz- Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Schlafstörungen, Depressionen, Angststörungen etc.
Hinweis: Die drei Vorträge sind inhaltlich aufbauend konzipiert, können aber einzeln gebucht werden. Alle drei Abenden beinhalten praktische Anleitungen von Atemübungen.
ANMELDUNG erbeten bis 30. April 2025 mit Vor- und Nachnamen, Mailadresse und Telefonnummer an: ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at
Link und Zugangsdaten Werden nach Anmeldeschluss per Mail zugesandt.
Kosten: € 20,- Überweisung erbeten an: Katholisches Bildungswerk Kärnten AT62 3900 0000 0106 6760. Verwendungszweck: Atem und Angst, Teil 2.
Informationen: Petra Kudlicka, petra.kudlicka@kath-kirche-kaernten.
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