Empathische Gespräche führen lernen in der Familie, im Freundeskreis und im Beruf

Wir alle wissen wie wohltuend, hilfreich und entlastend ein gutes Gespräch sein kann. Gleichzeitig fehlen uns oft die richtigen Worte und die Sicherheit mit herausfordernden Themen umzugehen. Dabei wollen wir nur helfen, Antworten geben und schnell eine Lösung finden. Doch was braucht es wirklich? Oft will unser Gegenüber lediglich verstanden werden und jemanden haben, der ihm mit dem Herzen zuhört. In diesem Workshop lernen Sie, sich ihrem Gegenüber ganz bewusst zuzuwenden, ganz präsent im Moment zu sein und empathisch zuzuhören. Sie lernen die Haltungen und Werkzeuge der Achtsamen und Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen und üben diese anhand konkreter Situationen und Beispiele.

Inhalte:
• Haltung und Werkzeuge der Gewaltfreien Kommunikation:
• Beobachten statt bewerten
• Gefühle erkennen und benennen
• Bedürfnisse erkennen und ausdrücken
• Um etwas bitten
• Empathisches Zuhören
• Meine Rolle als Gesprächsleiter*in
• Wertschätzend unterbrechen lernen,
• Eigene Bedürfnisse wahrnehmen,
• Feedback geben
• Selbstreflexion mittels Selbstempathie
• Konflikte und Probleme in verschiedenen Situationen begleiten

Anmeldung: bis spätestens Freitag, 21. März 2025 unter: Katholisches Bildungswerk Kärnten, ka.kbw@kath-kirche-kaernten.at (Max. 12 Personen)

Organisation: Mag. a Petra Kudlicka, petra.kudlicka@kath-kirche-kaernten.at