Zykluswissen

Menstruation und PMS sind für viele Frauen* ein Fluch, den es mit allen (hormonellen Verhütungs-) Mitteln zu umgehen gilt. Dabei sind die monatliche Blutung und der damit verbundene Zyklus ein Zeichen der Gesundheit und geben uns Hinweise auf körperliche Veränderungen, Erkrankungen, Stress und dessen Auswirkungen.

In diesem Workshop erkunden wir die Zyklusphasen mit ihren individuellen Bedürfnissen und Stärken, richten unseren Fokus auf das, was uns stärkt und auf Möglichkeiten, gut im Einklang mit unserem Zyklus zu leben. „Wissen ist Macht“ und hilft uns Frauen* gegen Endometriose, PCOS, PMS und Co vorzugehen.

Referentin: Christina Hardt-Stremayr, BA (Erwachsenenbildnerin und Bildungsreferentin, Katholische Frauenbewegung Kärnten)