Donnerstag 19:00 - 21:00
Referent/innen: Romana Ravnjak (KursleiterIn / Vodja tečaja)
Veranstalter: Sodalitas Tainach
Fachbereich: Gesund / Zdravo

Guter Schlaf trägt viel zu Gesundheit

und Wohlbefinden bei.

Vielen Menschen fällt das Einund

Durchschlafen aber schwer.

Was kann ich für einen erholsamen

Schlaf tun?

Was stört den Schlaf?

Was hilft, wenn ich in der Nacht

aufwache und nicht mehr einschlafen

kann?



MAG.A (FH) ROMANA RAVNJAK

Gesundheitstrainerin für Entspannung

und Sozialarbeiterin