Yogalehrerausbildung mit therapeutischem Ansatz

Die Yogaausbildung mit therapeutischem Ansatz richtet sich an Yogalehrer und erfahrene Yoga-Praktizierende, die ihr Wissen erweitern und ihre eigene Praxis vertiefen möchten. Zertifiziert durch American Yoga Alliance (AYA).
Inhalt
Ziel dieser speziellen Ausbildung ist es vor allem grundlegende Körperbereiche genauer unter die Lupe zu nehmen. Was tut z.B. dem Lendenbereich gut, was sollte man vermeiden.
Selbstverständlich steht das theoretische Auffrischen von aktuellem Wissen im Vordergrund. Zusätzlich werden die Inhalte sehr aktiv und bewusst auch in die eigene Praxis einfließen.
Im Bereich Yoga wird dieses Wissen von einer erfahrenen Yogalehrerin vertieft und dadurch die eigene Praxis verbessert. Hinzu kommen Erkenntnisse aus der Physiotherapie und aus der traditionellen chinesischen Medizin.
In den einzelnen Themenbereichen wird Daniela Metelko-Micheluzzi dabei von einer Physiotherapeutin (Judith Witzemann) und einer Therapeutin der traditionell chinesischen Medizin (Yvonne Lamprecht-Hahn) unterstützt und begleitet. Alle Referentinnen werden ihr Wissen und ihre Erfahrungen an die Teilnehmer strukturiert und mit Leidenschaft weitergeben.
Die Ausbildung umfasst 100 Unterrichtseinheiten. Sie ermöglicht Berufstätigen die Teilnahme sehr einfach, da die Einheiten auf Wochenenden aufgeteilt sind. Die einzelnen Wochenenden beinhalten Theorie, sehr viel Praxis und thematische Schwerpunkte. Die Vermittlung von medizinisch-theoretischem Grundlagenwissen wird sich mit viel eigener Praxis abwechseln.
Danach wird deine Yogapraxis durch therapeutische Ansätze ergänzt. Dadurch kann man als Yogalehrer/in im Einzel- bzw. Gruppenunterricht gezielter auf die körperlichen Anforderungen der Schüler eingeben.
Themen
Grundlegendes:
Ausrichtungsringe
Hasta Bandha und Pada Bandha
Beweglichkeit in den Gelenken
Ausrichtungsprinzipien
Einstellung, Ausrichtung, Aktion
Adjustment
Anatomisches Wissen:
Der Bewegungsapparat – grundlegendes Wissen
Strukturen und die Unterschiede in ihrer Funktion (Knochen, Knorpel, Bandscheiben, Menisken, Muskeln, Faszien, Sehnen und Bänder)
Schmerz – „Warnsignal oder Red Flag“?
Anatomie und Palpation (Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule, Lendenbereich)
Einblicke in die Biomechanik einzelner Gelenke
Überlastungen und mögliche Verletzungsgefahren beim Yoga
Asanas/Übungen: Wie kann ich aktiv Verletzungen vorbeugen oder sogar helfen sie zu lindern?
Spaß am Yoga trotz Verletzung?
Halswirbelsäule/Brustwirbelsäule/Lendenwirbelsäule/Knie + Füße/Hüfte/Schultern/Ellenbogen + Hände:
Anatomie
Welche Übungen sind gut
Welche Übungen sollte man vermeiden
Ausrichtungsringe speziell dazu
Adjustment dazu
Traditionelle chinesische Medizin:
Kurze Einführung in die Traditionell chinesische MedizinDie 5 Säulen der TCM
Die Lehre von Yin & Yang- nicht nur ein bloßes Symbol
Die 3 Schätze der TCM
Reiseführer in das Meridiansystem der Chin. MedizinVerlauf der Meridiane
Meridian- Dehnübungen & Zuordnung von Yogaübungen zu entsprechenden Meridianen- Erkenne durch die Yogapraxis, welche Meridiane gedehnt werden.
Element- ZuordnungenFusion der Meridiane & der Elemente: Kategorisierung der Meridiane in die entsprechenden Elemente
Allgemeine Pathologiezuordnungen zu den entsprechenden Elementkreisen Lebenshaltung = Das Leben nähren: Ein Leben im Einklang mit der Natur der Elemente
Pranayama (Atemtechniken)Verschiedene Atemtechniken
Wie übt man Pranayama
Was bewirkt es
Dein Ausbildungsteam
Daniela Metelko-Micheluzzi
Dipl. Yogalehrerin und Yogatherapeutin, leitet diverse Kurse, Workshops und Retreat. U.a. im Bereich Yoga mit therapeutischem Ansatz. Sie führt seit 2009 zwei Yogastudios in Hohenems und Hard.
Daniela ist die Kursleiterin und vermittelt in dieser Ausbildung Yoga mit therapeutischem Ansatz. Durch ihren 2-fachen Bandscheibenvorfall verfügt sie über enormes Wissen, wie Yoga helfen kann. Seit 9 Jahren arbeitet sie mit dem Landeskrankenhaus Feldkirch und Hohenems eng zusammen. Sie unterrichtet dort Mitarbeiter und wird als Yogatherapeutin an Patienten empfohlen.
Yvonne Lamprecht- Hahn
Die diplomierte TCM-Therapeutin, führt seit über 5 Jahren eine TCM-Praxis in der Schweiz. Durch ihre eigene gesundheitliche Vergangenheit, hat sie es sich zum Ziel gesetzt, vor allem chronische Erkrankungen von der Wurzel her zu behandeln. Durch zahlreiche Ausbildungen rund um den Bereichen der klassisch chinesischen Medizin und diversen Praktika im In- und Ausland, entwickelte sie in dieser Zeit ein ganzheitliches Behandlungskonzept.
In dieser Ausbildung ist Yvonne eine Art Reiseführerin durch die Welt der traditionell chinesischen Medizin (TCM), indem sie durch die Bereiche der Meridiane, durch Konzepte der chinesischen Medizin und die Elemente-Lehre führen wird.
Judith Witzemann
Dipl. Physiotherapeutin und Yogalehrerin seit 2014, Dipl. Sportphysiotherapeutin seit 2017,
Fortbildungen in manueller Therapie und ganzheitlichen Konzepten wie zum Beispiel der Spiraldynamik.
Übers Kunstturnen und Tanzen kam Judith auf den Weg der Physiotherapie und schließlich zum Yoga. Fasziniert von der ganzheitlichen Betrachtungsweise des Menschen wird sie in dieser Ausbildung den medizinischen Hintergrund erläutern, auf mögliche Verletzungsgefahren und Überlastungen im Yoga hinweisen. Neben den Grundlagen der Anatomie gewährt sie Einblicke in Strukturen, Biomechanik und Palpation.

Termine
1. Wochenende: 12.01. – 14.01.2025 (Daniela)
2. Wochenende: 21.02. – 23.02.2025 (Daniela)
3. Wochenende: 04.04. – 06.04.2025 (Yvonne)
4. Wochenende: 23.05. – 25.05.2025 (Judith)


Ausbildungszeiten gemäß AYA Richtlinien 50 Minuten 1 UE
Freitag: 15:00 – 19:00
Samstag: 10:00 – 17:00 (1 h Mittagspause)
Sonntag: 09:00 – 15:00 (1 h Mittagspause)

Ausbildungsort
Freitag – Sonntag (Änderungen sind möglich):
Diözesanhaus, Tarviserstr 30, 9020 Klagenfurt

Mindestteilnehmerzahl
8 Teilnehmer
Anmeldung über die Homepage fit&frei
Maximal für 3 Wochen werden Ausbildungsplätze reserviert,
es gelten die AGBs von Yoga4all!