Entlaste die eiligen Schritte unseres Herzens
durch das Stillwerden der Seele.

Lass unsere hastigen Schritte stetiger werden
mit dem Blick auf die weite Zeit der Ewigkeit.

Gib uns inmitten der Verwirrung des Tages
die Ruhe der ewigen Berge.

Löse die Anspannung unserer Nerven
durch die sanfte Musik der singenden Wasser,
die in unserer Erinnerung lebendig sind.

Lass uns die Zauberkraft des Schlafes
erkennen, der uns erneuert.

Lehre uns die Kunst des freien Augenblicks.

Lass uns langsamer gehen,
um die Blume zu sehen,
ein paar Worte mit dem Freund zu wechseln,
ein paar Zeilen in einem Buch zu lesen.

Lass uns langsamer gehen, Herr,
und gib uns den Wunsch,
unsere Wurzeln tief in den ewigen Grund zu senken,
damit wir empor wachsen
zu unserer wahren Bestimmung.

Gebet aus Südafrika