Fastenwochen beginnen „Entlastungstagen“. Man verzichtet schon auf bestimmte Nahrungsmittel um den Körper aufs Fasten einzustellen.

Bei Exerzitien ist es ähnlich. Die erste Woche dient dazu,

· weniger zu tun,

· Freiräume zu entdecken oder zu schaffen –

· und die beste Zeit und den besten Ort für´s Gebet zu finden.

· Wahrnehmen, was ich so „im Rucksack“ mittrage, was ich vor Gott hinlegen möchte im Laufe des Exerzitienweges.

· Worum bitte ich Gott in der Tiefe meines Herzens?