Dr.ⁱⁿ Karin Kaiser-Rottensteiner spricht mit Cindy Sablatnig, B.A. MA in Folge 10 des Podcasts "Herzensbildung to go" über Selbstfürsorge und gibt wertvolle Survival-Tipps für den Familien- und Lebensalltag.

„Ich kann nicht mehr!“ – Ein Satz, den viele Eltern und Pädagog:innen kennen. Der Alltag ist oft überwältigend, Erschöpfung nimmt zu, und Selbstfürsorge bleibt dabei auf der Strecke. Doch wie kann sie gelingen – auch wenn „keine Zeit“ da ist?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Wir beleuchten die Herausforderungen unserer modernen, schnelllebigen Welt und geben praktische Tipps, um im Familienleben und im Beruf Grenzen zu setzen, Energiequellen zu finden und den Blick auf die Fülle zu richten.

Freut euch auf wertvolle Herzensimpulse, die helfen, ein gesundes Gleichgewicht zu schaffen – für euch selbst und eure Familie.

Jetzt reinhören und entdecken, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können!

Fragen und Rückmeldungen gerne an: kath.bildungswerk.kaernten@gmail.com
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Mehr zu den Kooperationspartnern:

• Dr.ⁱⁿ Karin Kaiser-Rottensteiner: https://kaiser-rottensteiner.at/
• KatholischesBildungswerk Kärnten: https://www.kath-kirche-kaernten.at/kbw
• Familienreferat des Landes Kärnten: https://www.elternbildungsplattform-ktn.at/bildungseinrichtungen/details/40
• Moderation: Cindy Sablatnig B.A. MA
• Musik: David Howald
• Foto: Karlheinz Fessl Photography