Organisation

Referat Beziehung, Ehe und Familie

Atempausen im Advent

Entschleunigen, Entspannen, Auftanken...

Der Advent ist eine Zeit der Besinnung und Ruhe, doch für viele Berufstätige bedeutet er oft Stress und Hektik. Gönne dir eine Auszeit und finde zurück zu deiner inneren Balance mit unseren Atempausen im Advent. Inhalte: Durchatmen und zur Ruhe kommen – einfache Atemtechniken, die dir helfen, in stressigen Momenten zur Ruhe zu kommen. Fließende Atem- und Bewegungsübungen: Praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Nimm dir ein bisschen Zeit für dich (Kinderbetreuung gerne auf Anfrage).

Referentinnen: Mag. Marion Mörtl (Klagenfurt) & Mag. Alexandra Gfreiner (Villach)

Donnerstag, 5.12. und 12.12.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr

Klagenfurt, Mediationsraum im Diözesanhaus, Tarviser Str. 30/ Villach, Caritas Lebensberatungsstelle, Karlgasse 3

Teilnahmebeitrag: € 5,–

Information & Anmeldung: marion.moertl@ kath-kirche-kaernten.at /Tel: 0676/8772-2441