Mitten im Leben
aktiv und selbstbestimmt älter werden
Ansprechperson:
Mag.ª Ulrike Schwertner
T 0676 8772 2427
E ulrike.schwertner@kath-kirche-kaernten.at
Selbstständigkeit - Lebensfreude - Gesundheit
Auf der Basis einer wissenschaftlichen Studie der Universität Erlangen und eines positiven Altersbildes unterstützt das Programm die Teilnehmer*innen dabei, die vielfältigen Erfahrungen ihres Lebens wertzuschätzen und fruchtbar werden zu lassen. Dies geschieht im Nachdenken über den persönlichen Lebensweg, im Schöpfen der eigenen Sinn- und Glaubensquellen und in der Stärkung der körperlichen und geistigen Fitness. Ausgebildete Gruppenleiter*innen stimmen die Inhalte der Gruppentreffen individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ab.
Mitten im Leben...
- ist ein Angebot für Menschen bis ins hohe Alter
- besteht aus wöchentlichen oder 14- tägigen Gruppentreffen von ca. 1,5 Stunden, die von einer ausgebildeten Gruppenleiter*in gestaltet werden
- umfasst verschiedenste Inhalte und Aktivitäten, welche individuell auf die Teilnehmer*innen abgestimmt werden
Mitten im Leben stärkt....
Gedächtnis: Konzentration und Aufmerksamkeitsübungen, Übungen zur Steigerung der Merkfähigkeit
Alltagskompetenz: Umgang mit neuen Medien (z.B. Fahrtkartenautomaten, Bankomat, Handy), Selbstständigkeit und Sicherheit im Alltag (z.B. Wohnen, Reisen)
Beweglichkeit: Zu einem gelingenden, erfolgreichen Altern gehört auch eine gesundheitsfördernde Bewegung. Sitztänze und Bewegungsübungen nach Musik, Entspannungsübungen, verschiedene Spiele und vieles mehr, eignen sich dafür besonders gut. Wie diese mit viel Spaß und Freude für unsere Teilnehmer*innen in den Gruppenstunden eingebaut werden, sehen Sie hier:
Kraftquellen im Glauben und Lebensfreude: Knüpfen neuer Kontakte, Glaube und Spiritualität im Alter, Kraftquellen finden, neue Perspektiven entwickeln
(Wieder)Entdecken von Fähigkeiten und Talenten: Lebensfreude und die Chance, gelingende Gemeinschaft/soziale Beziehungen zu erleben sowie ein vielfältiges, auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen zugeschnittenes Programm lassen so manche Talente und Fähigkeiten (wieder) zutage treten.
Mit Unterstützung und Förderung des Landes Kärnten
